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    Xochitl Lopez AQUI VA LA PARTE DE HIGIENE PERSONAL...... Trucos con limón para la casa Santiago Guzmán Montaño Twitter Facebook Google Pinterest Envia a un amigo 02 de Octubre del 2012 | Editorial Metroscubicos El limón es uno de los frutos del que más provecho podemos sacar tanto para el hogar como para la higiene personal. Alrededor de este cítrico hay muchas ideas y trucos que abarcan desde la limpieza de los muebles, ropa, trastes, remedios caseros y hasta el cuidado personal. La versatilidad del limón en la casa se debe a los ácidos que contiene, lo que le proporciona propiedades antisépticas para eliminar gérmenes y bacterias. A continuación te presentamos algunas de las maravillas que puede hacer el limón tu casa. Trucos para la limpieza del hogar 1.- Un truco de limpieza con limón es aquél para eliminar las manchas de cal en la tina del baño o en las llaves de la regadera, lavabo o fregadero. Sólo es necesario frotar la mitad de un limón directamente o extraer su jugo y empaparlo en un trapo de algodón. Se deja algunos minutos para que actúe y luego se enjuaga con agua. Observarás como cae la suciedad con facilidad sin necesidad de los químicos que además son contaminantes. 2.- Para limpiar el mármol blanco, puedes utilizar el jugo de un limón que aplicarás por toda la superficie del mármol con una esponja húmeda. Deja actuar toda la noche y a la mañana siguiente se debe enjuagar con agua abundante y secarlo con un trapo de algodón. 3.- Si quieres limpiar los quemadores de la cocina, existe un buen truco casero que emplea limón. Para ello se requiere el jugo de un limón que debe diluirse con un poco de agua caliente. Espera unos minutos para que actúe. Con ayuda de un trapo frota los quemadores hasta que la grasa se desprenda. 4.- Para eliminar las manchas de óxido en una prenda, debes verter unas gotas de jugo de limón directamente sobre la mancha cuidando que no se extienda fuera de ella, ya que podría desteñir el resto del color. Déjalo por unos minutos para que el tejido absorba el limón, luego lava con agua y jabón y, si es necesario, repite la operación. 5.- Para limpiar el horno de microondas simplemente corta un limón en dos y exprime el jugo en una taza de agua. Luego empapa un paño con este líquido y limpia dentro del microondas, el cual quedará totalmente limpio y con un fragante olor. 6.- Para preparar un efectivo limpiador para tu cocina, baño y resto de tu casa, mezcla una cucharada de bicarbonato de sodio, una cucharada de jabón base, cuatro cucharadas de vinagre, el jugo de tres limones, un litro de agua caliente y unas gotas de aceite esencial de lavanda o árbol de te. Este producto es altamente eficiente para dejar tu casa limpia y sin contaminar el ambiente y es muy económico. 7.- Si quieres hacer un buen jabón para lavar tu ropa, aquí hay una fácil y útil receta: tres cucharadas de jabón base rallado, un litro de agua, cuatro cucharadas de vinagre blanco, 100 mililitros de aceite esencial de limón. Disuelve el jabón rallado en el agua, añade el vinagre y el aceite esencial de limón, mezcla bien hasta que se integren todos los componentes y envasa. 8.- El jugo del limón tiene un potente efecto blanquedor que reemplaza sin problema al cloro sódico cuando quieres blanquear, por ejemplo, el lavabo. Otro truco, cuando laves en la lavadora introduce en el ciclo de enjuague media taza de jugo de limón, lograrás que las prendas blancas recuperen su brillo. A la hora de tallar los utensilios de cocina no te olvides añadir a tu detergente habitual unas gotitas de limón, potenciarás su poder desengrasante. Usos del limón en la higiene personal 1.- Para los pies cansados se puedes elaborar un baño de pies con limón. Para ello debes poner en un recipiente ancho, donde los pies se puedan colocar con facilidad, un limón partido en medio litro de agua. Frotar la piel en los pies y en los tobillos. Los pies deben permanecer 10 minutos en esta preparación. 2.- Si tienes manchas de nicotina en las uñas, labios o dientes y quieres eliminarlas, puedes frotar bien la zona con un algodón impregnado en jugo de limón. 3.- Si quieres aclarar el color de tu cabello de forma natural, sólo tienes que añadir al agua del enjuague el jugo de un limón. Igualmente, si una mujer tiene mucho vello en la zona del bigote y no quiere depilarse con cera, puede pasar un algodón empapado en limón dos veces al día para aclarar el vello. 4.- Para el acné en el rostro, sólo debes aplicar una o dos gotitas de limón antes de dormir justamente en el grano y luego lavarlo al levantarte en la mañana. Es importante que se aplique durante la noche, ya que de día los rayos del sol pueden hacer que el limón manche la piel. 5.- Para combatir la caspa, se recomienda frotar el cuero cabelludo con el interior de una corteza de limón. 6.- En la piel actúa como un gran antiséptico, ya que desinfecta heridas, cortes y otros pequeños problemas de la piel. Es excelente contra las picaduras de mosquitos u otros insectos.
    Oct 02
    Xochitl Lopez ME ENCONTRE CONSEJOS USANDO LIMON PARA LIMPIAR LA CASA E HIGIENE PERSONAL!! así que naada de pretextos! a limpiar! Si quieres hacer un buen jabón para lavar tu ropa, aquí hay una fácil y útil receta: tres cucharadas de jabón base rallado, un litro de agua, cuatro cucharadas de vinagre blanco, 100 mililitros de aceite esencial de limón. Disuelve el jabón rallado en el agua, añade el vinagre y el aceite esencial de limón, mezcla bien hasta que se integren todos los componentes y envasa. 8.- El jugo del limón tiene un potente efecto blanquedor que reemplaza sin problema al cloro sódico cuando quieres blanquear, por ejemplo, el lavabo. Otro truco, cuando laves en la lavadora introduce en el ciclo de enjuague media taza de jugo de limón, lograrás que las prendas blancas recuperen su brillo. A la hora de tallar los utensilios de cocina no te olvides añadir a tu detergente habitual unas gotitas de limón, potenciarás su poder desengrasante.
    Oct 02
    Soporte México en Comunidad ¿Sabes que hacer para solicitar la ayuda de las autoridades en caso de desastre? http://www.mexicoencomunidad.org.mx/Plantillas/GetVistaPaginaDescriptiva?idPagina=724
    Sep 25
    Xochitl Lopez Esto se los paso, es algo que leí.... A LOS ABUELITOS, ¡¡QUE MUEVAN EL ESQUELETO!! La madurez es tan buen momento para cuidar la forma física, como cualquier otro y tal vez mejor. Ventajas El ejercicio regular es bueno para cualquier persona. Sus beneficios sobre la salud son patentes y, en el caso de los mayores, adquiere una importancia especial porque ayuda a mejorar el funcionamiento de prácticamente todos los sistemas y aparatos orgánicos. Además, reduce los niveles de colesterol, controla el peso corporal y ejerce un efecto positivo sobre el aparato cardiovascular. El deporte es, en definitiva, una manera efectiva de envejecer con calidad de vida. Además de los beneficios mencionados, "la actividad física puede reducir la tensión arterial, permite a las personas hacer actividades de mayor duración sin presentar fatiga y, a nivel respiratorio, mejora el funcionamiento de los pulmones". Pero los beneficios continúan: "aumenta la función muscular, previene algunos problemas como caídas, inestabilidad o situaciones de falta de autonomía, mejora determinados tumores, como el cáncer de colon, y se ha demostrado que la actividad regular es capaz de ayudar a los tratamientos de fijación de calcio en los huesos de una forma muy notable". El deporte es necesario no sólo para mantener un buen estado de salud, sino que ayuda también a disociar los términos envejecimiento y dependencia porque la persona que practica deporte se siente más activa y "es capaz de vivir libre de dependencia hasta casi el final de su vida".
    Xochitl Lopez on Viernes, 21 de Septiembre de 2012 11:53

    Rafa, a mover el esqueleto! jajaja

    Soporte México en Comunidad on Viernes, 21 de Septiembre de 2012 12:00

    jajaj ya me mataste

    Rafael Arturo Ochoa Navarro on Viernes, 21 de Septiembre de 2012 12:02

    Es para mi administrador ¿o tambien te llamas Rafa?

    Soporte México en Comunidad on Viernes, 21 de Septiembre de 2012 12:05

    De la risa Lic. solo de la risa

    Sep 21
    Soporte México en Comunidad añadió 5 fotos nuevas en el álbum Apartadero, San Joaquín Qro.
    • Apartadeo
    • apartadero4
    • Apartadero2
    • Apartadero3
    María Isaura Alvarez Sánchez, amiga y promotora del CCA nos comparte estas bellas imágenes de su comunidad.
    Sep 20
    • Hermosa foto, dicen que se puede definir a la fotografía como agrupaciones y soledades. Aquí además a hay color en armonía con la luz. Gracias a Damiá
    Sep 19
    Soporte México en Comunidad Cambio de administración y posible cambio de nombre entre muchos rumores más, lo cierto es que ya algunos de los actuales promotores terminan un periodo clave en el desarrollo de su comunidad. Esperamos y agradecemos estos años de servicio en favor de un México con conocimiento. Niños y las personas a las que ayudaron les recordaremos siempre.
    Sep 19
    Xochitl Lopez Hola! platicanos cómo pasate el grito allá en Zacatecas? en Qro estuvo bien bueno con los fuegos artificiales!
    Soporte México en Comunidad on Miércoles, 19 de Septiembre de 2012 16:17

    Gracias Xochitl ojala que si y que más comunidades nos compartan algo de sus festejos.

    Sep 18
    • A qué niña no le gusta tener una falda así de amplia! nos sentimos soñadas!
    Sep 18
    Xochitl Lopez AIRE EN EL ESTOMAGO DE TU BEBÉ... pasa la voz a las mamis.... Cuando el niño tiene mucho aire, el estómago se le hincha y puede causar dolor, a veces, puede ser muy intenso. ¿Cuáles son las causas y cómo aliviar este trastorno? Para describir los trastornos causados por lo que, generalmente, se denomina "aire en la barriga", los médicos utilizan diferentes términos. A continuación algunos detalles, definiciones y sus sutiles diferencias. 1. Aerofagia: Tiene lugar cuando el niño come o bebe muy de prisa, o bien cuando está muy angustiado y no consigue eliminar el aire que ha inspirado. 2. Meteorismo: Este término se utiliza para indicar la presencia excesiva de gas en el intestino, que causa dolor. Puede deberse al aire tragado, es decir, a la aerofagia, o bien a la fermentación de los alimentos que se han ingerido. 3. Flatulencia: Le produce cuando el organismo intenta liberarse del aire acumulado, debido a la aerofagia o al meteorismo. Se produce de dos modos: el aire se puede eliminar a través de la boca, con el eructo, o bien a través del ano, con la expulsión de gases, a veces ruidosa. El síntoma principal de este trastorno es la barriga hinchada y el dolor que, a veces, puede resultar muy intenso. Contrariamente a lo que se suele pensar, no es la cantidad de aire lo que causa dolor, sino más bien la sensibilidad del intestino que, en algunas personas, es más acentuada que en otras. En la mayor parte de los casos, el gas se forma en la zona del intestino grueso, después de la acción de las bacterias que normalmente están allí presentes. Cuando se ingiere el alimento, además, durante la digestión, los aminoácidos y las proteínas, al escindirse, forman hidrógeno, anhídrido carbónico y metano. Algunas veces, además, la flatulencia deriva de la intolerancia a algunos alimentos, como la leche. Reduciendo la cantidad de leche, o eliminándola de la alimentación del niño, siempre bajo las indicaciones del pediatra, la situación mejora. La emisión de gas suele ser una situación embarazosa pero, desde el punto de vista médico, no es preocupante. Una vez que se sabe la causa de que el niño tenga aire en la barriga, se debe actuar en función de cada caso: enseñar al niño a comer lentamente, eliminar los alimentos que producen gas y beber después de las comidas, y ofrecer al niño el chupete sólo durante el sueño.
    Rafael Arturo Ochoa Navarro on Martes, 18 de Septiembre de 2012 16:17

    Hola Xochitl, gracias por estos tips para nuestra salud. hasta pronto.

    Sep 18
    • Huicholes.
    • Niña Huichol, Llano Grande
    • Atuendo Huichol, Huazamota, Durango
    • Bailable típico de Veracruz, fiestas patrias.
    En este álbum integraremos todo atuendo de las comunidades, describe si este es de uso diario o para ocasiones especiales, recuerda que lo importante
    Sep 17
    Soporte México en Comunidad añadió un comentario en la foto nena dr
    • La sonrisa de un niño, siempre será el alma de México.
    Sep 17
    Soporte México en Comunidad añadió un comentario en la foto ANdrea
    • Bella blusa Oaxaqueña, artesanal bordado, gracias Andera por compartir.
    Sep 17
    Soporte México en Comunidad on Viernes, 14 de Septiembre de 2012 12:31

    La comunidad de Meyuca de Morelos pose un de las tres actas de Independencia de 1810. VIVIA MÉXICO!!

    Sep 14
    Xochitl Lopez Alguien sabe qué pasará en estos cambios? les propongo que lo que sepamos lo pongamos aquí!!! tal vez hay quienes no saben nada y solo cerraron el Centro Comunitario.... alguien sabe algooo???
    Sep 14
    Xochitl Lopez Hola, ahora lei esto de la Crítica, ¿QUIEN ES EL CRITICON O EL CRITICADO?? CRITICA es una palabra que suele tener una connotación negativa; de personas chismosas, envidiosas o desocupadas. Sin embargo, cuando se hace pensando en mejorar, es positiva y muy necesaria. A los primeros que debemos aplicar la crítica es a nosotros mismos, a lo cual llamaríamos auto-reflexión o examen de conciencia. Es decir, ver cada día qué hicimos bien, aquello en que nos equivocamos y analizar la manera de corregir el rumbo. Criticar es algo que tenemos que aprender a hacer, ya que si lo hacemos de forma ofensiva y altanera trae el efecto contrario al esperado. La crítica debe ser positiva y constructiva, invitando al otro a la reflexión. Por otro lado, debemos de aprender a aceptarla cuando vemos que la persona que nos critica busca en realidad nuestro bien. Enseñemos a nuestros hijos y aprendamos nosotros mismos, a examinarnos con vistas de mejora y a tomar en cuenta las opiniones de los demás cuando éstas son para nuestro bien. La crítica no es un plato de buen gusto, pero de vez en cuando viene bien. Autor: Luisa Mijares
    Sep 14

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    Soporte México en Comunidad agrego 1 nuevas fotos en el álbum de GACETAS
    Oct 05
    Hace 4 meses
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    Oct 02
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    Oct 02
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    Sep 25
    Xochitl Lopez Esto se los paso, es algo que leí.... A LOS ABUELITOS, ¡¡QUE MUEVAN EL ESQUELETO!! La madurez es tan buen momento para cuidar la forma física, como cualquier otro y tal vez mejor. Ventajas El ejercicio regular es bueno para cualquier persona. Sus beneficios sobre la salud son patentes y, en el caso de los mayores, adquiere una importancia especial porque ayuda a mejorar el funcionamiento de prácticamente todos los sistemas y aparatos orgánicos. Además, reduce los niveles de colesterol, controla el peso corporal y ejerce un efecto positivo sobre el aparato cardiovascular. El deporte es, en definitiva, una manera efectiva de envejecer con calidad de vida. Además de los beneficios mencionados, "la actividad física puede reducir la tensión arterial, permite a las personas hacer actividades de mayor duración sin presentar fatiga y, a nivel respiratorio, mejora el funcionamiento de los pulmones". Pero los beneficios continúan: "aumenta la función muscular, previene algunos problemas como caídas, inestabilidad o situaciones de falta de autonomía, mejora determinados tumores, como el cáncer de colon, y se ha demostrado que la actividad regular es capaz de ayudar a los tratamientos de fijación de calcio en los huesos de una forma muy notable". El deporte es necesario no sólo para mantener un buen estado de salud, sino que ayuda también a disociar los términos envejecimiento y dependencia porque la persona que practica deporte se siente más activa y "es capaz de vivir libre de dependencia hasta casi el final de su vida".
    Xochitl Lopez on Viernes, 21 de Septiembre de 2012 11:53

    Rafa, a mover el esqueleto! jajaja

    Soporte México en Comunidad on Viernes, 21 de Septiembre de 2012 12:00

    jajaj ya me mataste

    Rafael Arturo Ochoa Navarro on Viernes, 21 de Septiembre de 2012 12:02

    Es para mi administrador ¿o tambien te llamas Rafa?

    Soporte México en Comunidad on Viernes, 21 de Septiembre de 2012 12:05

    De la risa Lic. solo de la risa

    Sep 21
    Soporte México en Comunidad añadió 5 fotos nuevas en el álbum Apartadero, San Joaquín Qro.
    Sep 20
    Soporte México en Comunidad Cambio de administración y posible cambio de nombre entre muchos rumores más, lo cierto es que ya algunos de los actuales promotores terminan un periodo clave en el desarrollo de su comunidad. Esperamos y agradecemos estos años de servicio en favor de un México con conocimiento. Niños y las personas a las que ayudaron les recordaremos siempre.
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      • CANCION LAS MARAVILLAS.mpg Me encantó! Muchas felicidades a los que participaron en este increible video.
      • ECOTURISMO Video realizado por los habitantes de Xichú.
      • CANCION LAS MARAVILLAS.mpg Maravillosa canción, talento Chiapaneco entusiasta, capáz de transmitir lo más bello de esta comunidad. Felicidades por su comunidad y su canto.